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書誌情報

タイトル

やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった! 1日“ゆる5食”のすすめ 青春新書PLAY BOOKS  P-1017

著者名 浅野 まみこ/著
著者名ヨミ アサノ マミコ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.6
内容紹介 「やせたい」と思ったら「食べる目標」を! 管理栄養士の著者が、1日の中でゆるく5食食べる方法“ゆる5食”を提案。ライフスタイル別“ゆる5食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0316814383図書一般498.5/ア/一般開架 在庫 

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2014
食生活 瘦身法 健康法
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010264702
書誌種別 図書
著者名 浅野 まみこ/著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21017-1
タイトル やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった! 1日“ゆる5食”のすすめ 青春新書PLAY BOOKS  P-1017
タイトルヨミ ヤセラレナイ ノワ ユウガタ ノ クウフク ガ ゲンイン ダッタ イチニチ ユル ゴショク ノ ススメ セイシュン シンショ プレイ ブックス 
内容紹介 「やせたい」と思ったら「食べる目標」を! 管理栄養士の著者が、1日の中でゆるく5食食べる方法“ゆる5食”を提案。ライフスタイル別“ゆる5食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。
著者紹介 1975年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。食と健康のコンサルティング会社・(株)エビータ代表。企業のコンサルティング、食育活動やレシピ開発、講演、栄養指導など多方面で展開。
件名 食生活
件名 瘦身法
件名 健康法



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