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書誌情報

タイトル

「走る女」のランニングメニュー フルマラソン完走!食べて瘦せる! 

著者名 金 哲彦/著
著者名ヨミ キン テツヒコ
出版者 講談社
出版年月 2010.1
内容紹介 ランニングコーチが指導する、楽しく走って美しいボディをつくる「体幹ランニング」と、レストランシェフが提案する、走る体をつくる「食事メニュー」を紹介。『FRaU』掲載記事を加筆修正し単行本化。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1011699210図書一般782キ//保存書庫 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001910094
書誌種別 図書
著者名 金 哲彦/著
出版者 講談社
出版年月 2010.1
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-216065-0
タイトル 「走る女」のランニングメニュー フルマラソン完走!食べて瘦せる! 
タイトルヨミ ハシル オンナ ノ ランニング メニュー フル マラソン カンソウ タベテ ヤセル 
内容紹介 ランニングコーチが指導する、楽しく走って美しいボディをつくる「体幹ランニング」と、レストランシェフが提案する、走る体をつくる「食事メニュー」を紹介。『FRaU』掲載記事を加筆修正し単行本化。
著者紹介 1964年生まれ。ランニングコーチとしてオリンピック選手から市民ランナーまで幅広く指導。日本陸連強化委員。NPO法人ニッポンランナーズ代表。著書に「「体幹」ランニング」など。
件名 ランニング
件名 料理



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