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書誌情報

タイトル

脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法 

著者名 クリステン・ウィルミア/著
著者名ヨミ クリステン ウィルミア
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
内容紹介 生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。


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1 下井草1012421093図書一般498.3/ウ/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000011173646
書誌種別 図書
著者名 クリステン・ウィルミア/著サラ・トーランド/著野中 香方子/訳
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
ページ数 341p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-00049-4
タイトル 脳メンテナンス大全 最高のパフォーマンスを発揮させる方法 
タイトルヨミ ノウ メンテナンス タイゼン サイコウ ノ パフォーマンス オ ハッキ サセル ホウホウ 
内容紹介 生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。
著者紹介 脳神経科学者(Ph.D.)。ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ・メディカル・センターで神経学の博士課程を修了。
件名 健脳法



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