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書誌情報

タイトル

やせるスイッチ太るスイッチ NHKためしてガッテン 

著者名 北折 一/著
著者名ヨミ キタオリ ハジメ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11
内容紹介
1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説す... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1011742879図書一般595キ//一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001888484
書誌種別 図書
著者名 北折 一/著
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2009.11
ページ数 71p
大きさ 24cm
ISBN 4-8401-3098-1
タイトル やせるスイッチ太るスイッチ NHKためしてガッテン 
タイトルヨミ ヤセル スイッチ フトル スイッチ エヌエイチケー タメシテ ガッテン 
内容紹介 1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。
著者紹介 1964年生まれ。NHK科学・環境番組部専任ディレクター。「ためしてガッテン」演出担当デスク。消費生活アドバイザー。全国で講演も行う。著書に「死なないぞダイエット」など。
件名 瘦身法



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