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書誌情報

タイトル

毎日5分すごい!スクワット いつまでもさびない身体をつくる!! 

著者名 佐藤 英郎/著
著者名ヨミ サトウ エイロウ
出版者 アーク出版
出版年月 2019.4
内容紹介
人生100年時代。生涯現役をめざそう! 身体年齢32歳の身体を30年間維持するカリスマトレーナーが続ける、毎日5分のスロースクワットの効果とやり方を紹介。心臓外科医の南和友のワンポイントアドバイスも掲... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 阿佐谷0812720159図書一般498.3/サ/一般開架 在庫 

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2019
株式 株式相場
338.155 338.155

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010924044
書誌種別 図書
著者名 佐藤 英郎/著
出版者 アーク出版
出版年月 2019.4
ページ数 150p
大きさ 19cm
ISBN 4-86059-201-1
タイトル 毎日5分すごい!スクワット いつまでもさびない身体をつくる!! 
タイトルヨミ マイニチ ゴフン スゴイ スクワット イツマデモ サビナイ シンタイ オ ツクル 
内容紹介 人生100年時代。生涯現役をめざそう! 身体年齢32歳の身体を30年間維持するカリスマトレーナーが続ける、毎日5分のスロースクワットの効果とやり方を紹介。心臓外科医の南和友のワンポイントアドバイスも掲載する。
件名 健康法
件名 筋力トレーニング



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