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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

やせる冷蔵庫 

著者名 村山 彩/著
著者名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.6
内容紹介 冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くだけでやせる! 3ステップでできる「やせる冷蔵庫」のつくり方や、冷蔵室・扉・野菜室・冷凍室のものの置き方、「やせる買い物」のコツなどを紹介する。レシピも掲載。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1112015233図書一般498.5/ム/一般開架 在庫 

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2015
管理者(経営管理)
336.3 336.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010585070
書誌種別 図書
著者名 村山 彩/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.6
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3555-1
タイトル やせる冷蔵庫 
タイトルヨミ ヤセル レイゾウコ 
内容紹介 冷蔵庫の中身を、栄養素ごとに分けて置くだけでやせる! 3ステップでできる「やせる冷蔵庫」のつくり方や、冷蔵室・扉・野菜室・冷凍室のものの置き方、「やせる買い物」のコツなどを紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 食欲コンサルタント、アスリートフードマイスター、野菜ソムリエ。200例の冷蔵庫を分析した理論に基づく冷蔵庫指導などで活躍。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」がある。
件名 瘦身法
件名 食生活
件名 冷蔵庫



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