蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
究極の運動法 脳を最大限に活かす
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著者名 |
久賀谷 亮/著
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著者名ヨミ |
クガヤ アキラ |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2021.12 |
内容紹介 |
会社のトライアスロン部に入部した主人公は、「究極の運動法」を手に入れた。その効果は普段の仕事にまで波及していき…。運動が脳にもたらす効果と、具体的なエクササイズ法を、ストーリー形式で伝える。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
今川 | 1311584369 | 図書一般 | 498.3/ク/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011170146 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
久賀谷 亮/著
、
中野 ジェームズ修一/エクササイズ監修
|
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2021.12 |
ページ数 |
252,23p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-02-331939-4 |
タイトル |
究極の運動法 脳を最大限に活かす |
タイトルヨミ |
キュウキョク ノ ウンドウホウ ノウ オ サイダイゲン ニ イカス |
内容紹介 |
会社のトライアスロン部に入部した主人公は、「究極の運動法」を手に入れた。その効果は普段の仕事にまで波及していき…。運動が脳にもたらす効果と、具体的なエクササイズ法を、ストーリー形式で伝える。 |
著者紹介 |
イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。TransHope Medical院長。著書に「世界のエリートがやっている最高の休息法」など。 |
件名 |
健脳法
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件名 |
トレーニング
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目次
内容細目
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