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書誌情報
タイトル |
お腹やせの科学 脳をだまして効率よく腹筋を鍛える 光文社新書 803
|
著者名 |
松井 薫/著
|
著者名ヨミ |
マツイ カオル |
出版者 |
光文社
|
出版年月 |
2016.2 |
内容紹介 |
一般的な腹筋運動では、なぜお腹がスリムにならないのか? スポーツトレーニングの第一人者が、イメージングを活用した、画期的なお腹やせトレーニングを紹介。健康的な“細マッチョ”を支える生活習慣も解説する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
1 |
下井草 | 1012146971 | 図書一般 | 780マ// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
2 |
方南 | 1211245905 | 図書一般 | 780マ// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010533025 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
松井 薫/著
|
出版者 |
光文社
|
出版年月 |
2016.2 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-334-03906-6 |
タイトル |
お腹やせの科学 脳をだまして効率よく腹筋を鍛える 光文社新書 803 |
タイトルヨミ |
オナカヤセ ノ カガク ノウ オ ダマシテ コウリツ ヨク フッキン オ キタエル コウブンシャ シンショ |
内容紹介 |
一般的な腹筋運動では、なぜお腹がスリムにならないのか? スポーツトレーニングの第一人者が、イメージングを活用した、画期的なお腹やせトレーニングを紹介。健康的な“細マッチョ”を支える生活習慣も解説する。 |
著者紹介 |
1971年埼玉県生まれ。国士舘大学体育学部卒。パーソナルトレーナー、柔道整復師。任天堂「Wii Fit」トレーニング監修も手掛ける。 |
件名 |
筋力トレーニング
|
件名 |
瘦身法
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目次
内容細目
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