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書誌情報

タイトル

薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 

著者名 宮島 賢也/著
著者名ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者 アスコム
出版年月 2017.10
内容紹介
食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 方南1211295348図書一般493.76ミ//一般開架 在庫 

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2010
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010752047
書誌種別 図書
著者名 宮島 賢也/著
出版者 アスコム
出版年月 2017.10
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-0960-7
タイトル 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 
タイトルヨミ クスリ オ ツカワズ ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ウツ ガ キエル ショクジ 
内容紹介 食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。
著者紹介 1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。
件名 うつ病
件名 食餌療法



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