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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 12

書誌情報

タイトル

30秒で体力がつくスゴイもも上げ 

著者名 吉原 潔/著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
内容紹介 体力の低下は筋力の低下。筋肉を増やすには筋トレが一番。1日30秒で気合ゼロでもできて、体力=筋力がしっかりつき、有酸素運動の効果も見込める、「スゴイもも上げ」を紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 宮前0517487443図書一般498.3/ヨ/一般開架 貸出中  ×
2 成田0617102280図書一般498.3/ヨ/一般開架 貸出中  ×

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2022
人生訓
599.04 599.04

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011248815
書誌種別 図書
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2022.12
ページ数 121p
大きさ 26cm
ISBN 4-533-15157-6
タイトル るるぶ熱海箱根 湯河原小田原 るるぶ情報版 関東 
タイトルヨミ ルルブ アタミ ハコネ ユガワラ オダワラ ルルブ ジョウホウバン カントウ 
内容紹介 熱海・箱根の湯宿を厳選して紹介するほか、みどころ、食事処、ショップなどの情報が満載。湯河原、小田原の情報も掲載する。Googleマイマップ、電子書籍&クーポンのコード付き。データ:2022年9月現在。
件名 神奈川県-紀行・案内記
件名 熱海市-紀行・案内記



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