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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

タイトル

今すぐそのマクラを捨ててください 誰でも簡単にぐっすり眠れる 

著者名 井上 剛志/著
著者名ヨミ イノウエ ツヨシ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2023.1
内容紹介
眠れない、寝た気がしない、疲れが取れない…。睡眠の質を変えるには、マクラを変えよう! YouTubeで人気の整体師が、疲れやストレスの正体や、正しい「寝姿勢」&「マクラ」について解説。本当の「快眠」を... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 宮前0517420907図書一般498.3イ//一般開架 在庫 
2 方南1211920846図書一般498.3イ//一般開架 在庫 

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井上 剛志
2015
空海
188.52 188.52

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011260582
書誌種別 図書
著者名 井上 剛志/著
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2023.1
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-453144-8
タイトル 今すぐそのマクラを捨ててください 誰でも簡単にぐっすり眠れる 
タイトルヨミ イマ スグ ソノ マクラ オ ステテ クダサイ ダレデモ カンタン ニ グッスリ ネムレル 
内容紹介 眠れない、寝た気がしない、疲れが取れない…。睡眠の質を変えるには、マクラを変えよう! YouTubeで人気の整体師が、疲れやストレスの正体や、正しい「寝姿勢」&「マクラ」について解説。本当の「快眠」を教える。
著者紹介 美容整体師。美容整体アピアランスビューティー主宰。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会代表理事。著書に「奇跡の美やせマッサージ」など。
件名 睡眠
件名
件名 自律神経



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