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書誌情報

タイトル

お腹が弱い人のための30秒腸活 腸の名医が30年かけてたどり着いた 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高円寺0417350907図書一般493.4/コ/一般開架 貸出中  ×
2 宮前0517479879図書一般493.4/コ/一般開架 貸出中  ×
3 南荻窪0912781663図書一般493.4/コ/一般開架 貸出中  ×

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2017
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和服
486.7 486.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011402249
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
出版者 アスコム
出版年月 2024.6
ページ数 205p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1349-9
タイトル お腹が弱い人のための30秒腸活 腸の名医が30年かけてたどり着いた 
タイトルヨミ オナカ ガ ヨワイ ヒト ノ タメ ノ サンジュウビョウ チョウカツ チョウ ノ メイイ ガ サンジュウネン カケテ タドリツイタ 
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名
件名 健康法



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