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書誌情報
タイトル |
血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい 1日3分! 講談社+α新書 871-2B
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著者名 |
加藤 雅俊/[著]
|
著者名ヨミ |
カトウ マサトシ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2023.11 |
内容紹介 |
血圧や血糖値を下げるには、血管を鍛えるのが有効。そのための超簡単なシンプル体操のやり方を写真で解説する。血管の基本知識や体操の効果、血管と血液を健康にする食事なども紹介。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0150841963 | 図書一般 | 498.3/カ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
2 |
下井草 | 1012454805 | 図書一般 | 498.3/カ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011349525 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
加藤 雅俊/[著]
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
134p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-534017-2 |
タイトル |
血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい 1日3分! 講談社+α新書 871-2B |
タイトルヨミ |
ケツアツ ト ケットウチ オ サゲタイナラ ケッカン オ キタエナサイ イチニチ サンプン コウダンシャ プラス アルファ シンショ |
内容紹介 |
血圧や血糖値を下げるには、血管を鍛えるのが有効。そのための超簡単なシンプル体操のやり方を写真で解説する。血管の基本知識や体操の効果、血管と血液を健康にする食事なども紹介。 |
著者紹介 |
薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術」など。 |
件名 |
健康法
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件名 |
血管
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目次
内容細目
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