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書誌情報

タイトル

45歳、10カ月で35kgヤセた私の成功法則 講談社の実用BOOK 

著者名 西園寺 リリカ/著
著者名ヨミ サイオンジ リリカ
出版者 講談社
出版年月 2016.1
内容紹介
運動ゼロで、甘いものも外食もOK! 常識を覆す、西園寺式セオリーとは? 45歳、10カ月で35kgヤセた著者が、自身の体験を元に食事の実践法やストレスを溜めないコツなど、大人のための現実的なダイエット... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0119092328図書一般595/サ/一般開架 貸出中  ×
2 方南1211608359図書一般595/サ/一般開架 在庫 

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2018
2018
933.7 933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010527006
書誌種別 図書
著者名 西園寺 リリカ/著
出版者 講談社
出版年月 2016.1
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-299839-0
タイトル 45歳、10カ月で35kgヤセた私の成功法則 講談社の実用BOOK 
タイトルヨミ ヨンジュウゴサイ ジッカゲツ デ サンジュウゴキロ ヤセタ ワタシ ノ セイコウ ホウソク コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック 
内容紹介 運動ゼロで、甘いものも外食もOK! 常識を覆す、西園寺式セオリーとは? 45歳、10カ月で35kgヤセた著者が、自身の体験を元に食事の実践法やストレスを溜めないコツなど、大人のための現実的なダイエット法を紹介。
著者紹介 フリーの編集者・ライターとして女性誌・男性誌でビューティ、健康、インタビューなどの記事を手がける。美容や医療の取材を通して得た知識や理論をベースに、様々な食事法や健康法を実践。
件名 瘦身法



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