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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。 

著者名 木寺 英史/著
著者名ヨミ キデラ エイシ
出版者 東邦出版
出版年月 2015.4
内容紹介 地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩くと、中高年になって運動器に障害が現れます。歩き方を、カラダにやさしい「ロコモ歩き」に変えましょう。「ロコモ歩き」を習得するための7つのステップを紹介します。


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1 成田0616687240図書一般498.3/キ/一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010393331
書誌種別 図書
著者名 木寺 英史/著
出版者 東邦出版
出版年月 2015.4
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-8094-1289-9
タイトル 健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。 
タイトルヨミ ケンコウ デ ナガイキ シタケリャ ヒザ ワ ノバサズ アルキナサイ 
内容紹介 地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩くと、中高年になって運動器に障害が現れます。歩き方を、カラダにやさしい「ロコモ歩き」に変えましょう。「ロコモ歩き」を習得するための7つのステップを紹介します。
著者紹介 1958年生まれ。熊本県出身。大阪教育大学大学院健康科学専攻修了。九州共立大学スポーツ学部准教授。常歩身体研究所代表。常歩研究会主宰。著書に「錯覚のスポーツ身体学」など。
件名 歩行
件名 健康法



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