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書誌情報

タイトル

プライマリーウォーキングで歩けば若返る! より少ない筋力で効率的に立って歩く、画期的な方法 

著者名 岡本 啓司/著
著者名ヨミ オカモト ケイジ
出版者 三笠書房
出版年月 2018.1
内容紹介
トレーニング不要! 日常生活における体の使い方を根本的に変革するメソッド「プライマリーウォーキング」の本。血液・リンパの流れを促進し、代謝を向上させる「立ち方・歩き方・座り方」の実践方法をわかりやすく... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0616880985図書一般498.3/オ/一般開架 在庫 

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2016
ことわざ
388.8 388.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010789944
書誌種別 図書
著者名 岡本 啓司/著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.1
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-2717-4
タイトル プライマリーウォーキングで歩けば若返る! より少ない筋力で効率的に立って歩く、画期的な方法 
タイトルヨミ プライマリー ウォーキング デ アルケバ ワカガエル ヨリ スクナイ キンリョク デ コウリツテキ ニ タッテ アルク カッキテキ ナ ホウホウ 
内容紹介 トレーニング不要! 日常生活における体の使い方を根本的に変革するメソッド「プライマリーウォーキング」の本。血液・リンパの流れを促進し、代謝を向上させる「立ち方・歩き方・座り方」の実践方法をわかりやすく解説。
著者紹介 1966年大阪府生まれ。社団法人プライマリーウォーキング指導者協会会長。鍼灸・整体師。運動指導士。岡本流身体調整研究所主宰。大阪府高齢者大学校講師。著書に「まっすぐ美脚。」など。
件名 ウォーキング



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