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書誌情報
タイトル |
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム 講談社+α新書 764-1B
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著者名 |
麻生 れいみ/[著]
|
著者名ヨミ |
アソウ レイミ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2017.4 |
内容紹介 |
ねむけ、だるさ、肥満は「血糖値乱高下」が諸悪の根源。寿命も延びて脂肪も消える血糖値ゆるやか食事法を紹介。コンビニ、外食でできる導入期の断糖プログラムや維持期以降の自炊レシピ、体験談なども収録する。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0150032746 | 図書一般 | 493.1/ア/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010700143 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
麻生 れいみ/[著]
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2017.4 |
ページ数 |
188p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-272990-1 |
タイトル |
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム 講談社+α新書 764-1B |
タイトルヨミ |
シボウ ト ヒロウ オ タメル ジェット コースター ケットウ ノ キョウフ ジンセイ ガ カワル イッシュウカン ダントウ プログラム コウダンシャ プラス アルファ シンショ |
内容紹介 |
ねむけ、だるさ、肥満は「血糖値乱高下」が諸悪の根源。寿命も延びて脂肪も消える血糖値ゆるやか食事法を紹介。コンビニ、外食でできる導入期の断糖プログラムや維持期以降の自炊レシピ、体験談なども収録する。 |
著者紹介 |
服部栄養専門学校栄養士科卒業。管理栄養士。日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インストラクター。著書に「20kgやせた!作りおきおかず」がある。 |
件名 |
血糖値
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目次
内容細目
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