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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

タイトル

基礎から学ぶ!筋力トレーニング 

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.10
内容紹介 筋力トレーニングを効果的に行うために知っておきたい基礎的な知識と情報を精選して整理し、プログラムの作成法や基本エクササイズの実施方法をわかりやすくまとめる。自宅でのトレーニング法も満載。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0150317964図書一般780ア//一般開架 在庫 
2 高円寺0417232048図書一般780ア//一般開架 在庫 
3 成田0617000922図書一般780ア//一般開架 在庫 

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2016
2016

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011059699
書誌種別 図書
著者名 有賀 誠司/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.10
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11280-0
タイトル 基礎から学ぶ!筋力トレーニング 
タイトルヨミ キソ カラ マナブ キンリョク トレーニング 
内容紹介 筋力トレーニングを効果的に行うために知っておきたい基礎的な知識と情報を精選して整理し、プログラムの作成法や基本エクササイズの実施方法をわかりやすくまとめる。自宅でのトレーニング法も満載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会副理事長。著書に「パワー獲得トレーニング」など。
件名 筋力トレーニング



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