蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
不調にさよなら!自律神経を整える50のこと TJ MOOK
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著者名 |
久手堅 司/監修
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著者名ヨミ |
クデケン ツカサ |
出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2024.6 |
内容紹介 |
「なんとなくつらい」は自律神経の乱れから。「毎朝5分朝日を浴びる」「意識的に土に触れる」「たまには自分を甘やかす」「長く歩く」など、心身を整える50の具体的な方法を紹介します。チェックリストあり。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
高井戸 | 1112435217 | 図書一般 | 498.3/タ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011398589 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
久手堅 司/監修
|
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2024.6 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-299-05527-9 |
タイトル |
不調にさよなら!自律神経を整える50のこと TJ MOOK |
タイトルヨミ |
フチョウ ニ サヨナラ ジリツ シンケイ オ トトノエル ゴジュウ ノ コト ティージェー ムック |
内容紹介 |
「なんとなくつらい」は自律神経の乱れから。「毎朝5分朝日を浴びる」「意識的に土に触れる」「たまには自分を甘やかす」「長く歩く」など、心身を整える50の具体的な方法を紹介します。チェックリストあり。 |
件名 |
健康法
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件名 |
自律神経
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目次
内容細目
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