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書誌情報

タイトル

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本 

著者名 藤田 日菜子/著
著者名ヨミ フジタ ヒナコ
出版者 創元社
出版年月 2024.3
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。


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1 成田0617091616図書一般498.3/フ/一般開架 貸出中  ×
2 阿佐谷0812901429図書一般498.3/フ/一般展示3 貸出中  ×

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2024
369.4 369.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011378298
書誌種別 図書
著者名 藤田 日菜子/著
出版者 創元社
出版年月 2024.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-422-75305-8
タイトル 理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本 
タイトルヨミ リガク リョウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ ニホン シニア ヨガ キョウカイ ニンテイボン 
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
著者紹介 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。
件名 ヨガ



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