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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

美筋ヨガ ラクしてやせる美ボディ習慣 

著者名 廣田 なお/著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.2
内容紹介
「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3STEPでしなやかで美しい体になれる! 「美筋ヨガ」の基礎知識、初級者から上級者までのプログラム、気になる部位別に引き締めるプログラムを紹介。動画レッスンが見られるQRコ... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217285246図書一般498.3/ヒ/一般開架 在庫 

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2012
睡眠
498.36 498.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011094792
書誌種別 図書
著者名 廣田 なお/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-7417-6
タイトル 美筋ヨガ ラクしてやせる美ボディ習慣 
タイトルヨミ ビキン ヨガ ラク シテ ヤセル ビボディ シュウカン 
内容紹介 「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3STEPでしなやかで美しい体になれる! 「美筋ヨガ」の基礎知識、初級者から上級者までのプログラム、気になる部位別に引き締めるプログラムを紹介。動画レッスンが見られるQRコード付き。
著者紹介 ボディメイクヨガスタジオ「HOME」を設立。『美筋ヨガオンラインサロン』運営。著書に「整えるヨガ」がある。
件名 ヨガ



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