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書誌情報

タイトル

アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本  3

著者名 大野 裕/著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6
内容紹介
不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍... + 続きを見る


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1 柿木0317251718図書一般146/オ/一般開架 貸出中  ×

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2022
913.7 913.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011125331
書誌種別 図書
著者名 大野 裕/著
出版者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-532-52081-6
タイトル アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本  3
タイトルヨミ アイスクリーム ガ オシエテ クレル ココロ オ ケンコウ ニ スル ホン 
内容紹介 不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。
著者紹介 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。
件名 カウンセリング



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