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書誌情報

タイトル

世界一やせるスクワット 超カンタン!1日3分で効果絶大! 

著者名 坂詰 真二/監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 日本文芸社
出版年月 2017.10
内容紹介 やせたいなら「回数」なんて意味がない。最短効率で理想のカラダを手に入れよう! 安全で効果的な、正しいスクワットのやり方、フォーム、強度調節、回数などを、写真やイラストを豊富に用いて丁寧に解説する。


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1 中央0150093706図書一般595/ニ/一般開架 貸出中  ×
2 成田0616882254図書一般595/ニ/一般開架 在庫 

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2010
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010752388
書誌種別 図書
著者名 坂詰 真二/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2017.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21528-1
タイトル 世界一やせるスクワット 超カンタン!1日3分で効果絶大! 
タイトルヨミ セカイイチ ヤセル スクワット チョウカンタン イチニチ サンプン デ コウカ ゼツダイ 
内容紹介 やせたいなら「回数」なんて意味がない。最短効率で理想のカラダを手に入れよう! 安全で効果的な、正しいスクワットのやり方、フォーム、強度調節、回数などを、写真やイラストを豊富に用いて丁寧に解説する。
件名 瘦身法
件名 筋力トレーニング



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