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書誌情報

タイトル

最新・最強の体幹トレーニング軸トレ 

著者名 佐藤 拓矢/著
著者名ヨミ サトウ タクヤ
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
内容紹介
体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード... + 続きを見る


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1 南荻窪0912437639図書一般780サ//一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010427727
書誌種別 図書
著者名 佐藤 拓矢/著安藤 邦彦/監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08683-8
タイトル 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ 
タイトルヨミ サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ 
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
著者紹介 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。有限会社TMC代表取締役、AFAA国際CEプロバイダー等。著書に「筋肉バランストレーニング」等。
件名 トレーニング



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