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書誌情報

タイトル

1分で整ういつでもどこでもマインドフルネス 

著者名 中村 悟/著
著者名ヨミ ナカムラ サトル
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.11
内容紹介 仕事や日常で集中できる時間が増えると、頭も心もクリアになる! 頭のモヤモヤや悩みがすっきり消える48個のノウハウを、具体的に紹介する。習慣化のコツやノウハウも伝える。書き込み式ワークあり。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012614127図書一般498.3/ナ/一般開架 貸出中  ×

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河合 敦
2018
933.7 933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011445999
書誌種別 図書
著者名 中村 悟/著荻野 淳也/監修木蔵シャフェ君子/監修
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.11
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-534-06147-8
タイトル 1分で整ういつでもどこでもマインドフルネス 
タイトルヨミ イップン デ トトノウ イツデモ ドコデモ マインドフルネス 
内容紹介 仕事や日常で集中できる時間が増えると、頭も心もクリアになる! 頭のモヤモヤや悩みがすっきり消える48個のノウハウを、具体的に紹介する。習慣化のコツやノウハウも伝える。書き込み式ワークあり。
著者紹介 慶應義塾大学環境情報学部卒業。ヤフー株式会社等を経て、マインドフルネス・メッセンジャー。一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート理事。
件名 マインドフルネス



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