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書誌情報

タイトル

間違いだらけ!日本人のストレッチ 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です ワニブックス|PLUS|新書  201

著者名 森本 貴義/著
著者名ヨミ モリモト タカヨシ
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2017.9
内容紹介 正しいストレッチで人生は変わる! 「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘をならし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介する。


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1 宮前0517062238図書一般781.4/モ/一般開架 在庫 

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778.253 778.253

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010740767
書誌種別 図書
著者名 森本 貴義/著
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2017.9
ページ数 222p
大きさ 18cm
ISBN 4-8470-6110-3
タイトル 間違いだらけ!日本人のストレッチ 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です ワニブックス|PLUS|新書  201
タイトルヨミ マチガイダラケ ニホンジン ノ ストレッチ タイセツ ナノワ カラダ ノ ジュウナンセイ デワ ナクテ ジユウド デス ワニ ブックス プラス シンショ 
内容紹介 正しいストレッチで人生は変わる! 「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘をならし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介する。
件名 ストレッチング



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