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書誌情報

タイトル

瞬眠!ワキもみ&ストレッチ 

著者名 駒田 まな/著
著者名ヨミ コマダ マナ
出版者 Gakken
出版年月 2024.2
内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ&ストレッチ」を紹介する。


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1 宮前0517472825図書一般498.3/コ/一般開架 貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011366788
書誌種別 図書
著者名 駒田 まな/著
出版者 Gakken
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-802115-6
タイトル 瞬眠!ワキもみ&ストレッチ 
タイトルヨミ シュンミン ワキモミ アンド ストレッチ 
内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ&ストレッチ」を紹介する。
著者紹介 リラクゼーションセラピスト認定資格1級。赤十字救急法救急員。「もみここち」「王様のうたたね」代表。
件名 睡眠
件名 ストレッチング



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