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書誌情報

タイトル

代謝リセットダイエット 52歳、-33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる 

著者名 ダイエットおばちゃんねる/著
著者名ヨミ ダイエット オバチャンネル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.4
内容紹介 「やせない理由」は意志の弱さではなく、“代謝の滞り”にあった! 1年7ケ月で33.4kgの減量に成功した52歳の著者が、代謝を整え、自分に合った方法で健康的にやせる方法を紹介する。


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1 方南1212062341図書一般595/タ/その他 貸出中  ×

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2018
人生訓
159.4 159.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011581510
書誌種別 図書
著者名 ダイエットおばちゃんねる/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-330020-4
タイトル 代謝リセットダイエット 52歳、-33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる 
タイトルヨミ タイシャ リセット ダイエット ゴジュウニサイ マイナス サンジュウサンキログラム アルク タベル ヤメル デ カラダ ガ カワル 
内容紹介 「やせない理由」は意志の弱さではなく、“代謝の滞り”にあった! 1年7ケ月で33.4kgの減量に成功した52歳の著者が、代謝を整え、自分に合った方法で健康的にやせる方法を紹介する。
著者紹介 YouTubeチャンネル『ダイエットおばちゃんねる』にて自身の体験と学びをもとにやせる体のしくみをわかりやすく伝える動画を発信。
件名 瘦身法



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