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書誌情報

タイトル

とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ? 時間栄養学でわかった、食べる時間の健康法則 知りたい!ジブンの体と健康 

著者名 蒲池 桂子/著
著者名ヨミ カマチ ケイコ
出版者 技術評論社
出版年月 2017.1
内容紹介 健康な身体づくりには、「なにを、どれだけ、いつ」食べるかが大事。時間栄養学をもとに、体調を整えるのに効果的な食べる時間や、不調を感じたときに食べるものなどを紹介。活動や睡眠についても解説します。


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010663111
書誌種別 図書
著者名 蒲池 桂子/著
出版者 技術評論社
出版年月 2017.1
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7741-8640-5
タイトル とんかつ定食をお昼に食べても大丈夫なのはナゼ? 時間栄養学でわかった、食べる時間の健康法則 知りたい!ジブンの体と健康 
タイトルヨミ トンカツ テイショク オ オヒル ニ タベテモ ダイジョウブ ナノワ ナゼ ジカン エイヨウガク デ ワカッタ タベル ジカン ノ ケンコウ ホウソク シリタイ ジブン ノ カラダ ト ケンコウ 
内容紹介 健康な身体づくりには、「なにを、どれだけ、いつ」食べるかが大事。時間栄養学をもとに、体調を整えるのに効果的な食べる時間や、不調を感じたときに食べるものなどを紹介。活動や睡眠についても解説します。
著者紹介 女子栄養大学栄養学部栄養学科栄養科学専攻卒業。博士号(栄養学)取得。女子栄養大学栄養クリニック教授。管理栄養士。著書に「女子栄養大学栄養クリニックダイエット物語」など。
件名 栄養生理
件名 生物時計



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