蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK ココロとカラダをお手入れする100のコツ
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著者名 |
小林 弘幸/著
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著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
SBクリエイティブ
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出版年月 |
2025.2 |
内容紹介 |
焦ったときほどゆっくり動く、ミルクティーを飲んで仮眠をとる、緊張したら手のひらを開く…。自律神経の名医が、オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方のコツを、朝・昼・夜・休日に分けて100個紹介します。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
柿木 | 0317487536 | 図書一般 | 498.3/コ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
2 |
成田 | 0617110812 | 図書一般 | 498.3/コ/ | その他 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011465275 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
小林 弘幸/著
|
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2025.2 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8156-3063-8 |
タイトル |
オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK ココロとカラダをお手入れする100のコツ |
タイトルヨミ |
オトナ ジョシ ノ フチョウ オ ナクス ジリツ シンケイ トトノエカタ ブック ココロ ト カラダ オ オテイレ スル ヒャク ノ コツ |
内容紹介 |
焦ったときほどゆっくり動く、ミルクティーを飲んで仮眠をとる、緊張したら手のひらを開く…。自律神経の名医が、オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方のコツを、朝・昼・夜・休日に分けて100個紹介します。 |
著者紹介 |
埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。東京都医師会理事。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。 |
件名 |
健康法
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件名 |
自律神経
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目次
内容細目
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