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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

あなたは5秒で熟睡できる ロング新書 

著者名 松原 英多/著
著者名ヨミ マツバラ エイタ
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2018.6
内容紹介
ちょっとした工夫で眠り上手になれる! 眠れなくて悩む人、眠ることで脳力・体力をアップさせたい人に向けて、5秒で睡魔に襲われる方法、いつでもどこでも眠れる“自在睡眠法”、丈夫なからだをつくる熟睡健康法な... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 西荻0717025076図書一般498.3/マ/一般開架 在庫 

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2018
睡眠
498.36 498.36

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010828858
書誌種別 図書
著者名 松原 英多/著
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2018.6
ページ数 229p
大きさ 18cm
ISBN 4-8454-5064-0
タイトル あなたは5秒で熟睡できる ロング新書 
タイトルヨミ アナタ ワ ゴビョウ デ ジュクスイ デキル ロング シンショ 
内容紹介 ちょっとした工夫で眠り上手になれる! 眠れなくて悩む人、眠ることで脳力・体力をアップさせたい人に向けて、5秒で睡魔に襲われる方法、いつでもどこでも眠れる“自在睡眠法”、丈夫なからだをつくる熟睡健康法などを紹介。
件名 睡眠



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