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書誌情報

タイトル

ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2つを組み合わせるだけ! 

著者名 松田 リエ/著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.9
内容紹介 たんぱく質のメインおかず×ビタミンB群のサブおかずで、一生太らないやせ体質へ! すぐ作れて正しい食習慣が身につく、ダイエットレシピを紹介。やせ献立パターン、やせる生活習慣も掲載する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912768538図書一般596/マ/一般開架 在庫 

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2021
2021
教育社会学
910.263 910.263

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011329190
書誌種別 図書
著者名 松田 リエ/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.9
ページ数 95p
大きさ 25cm
ISBN 4-391-16044-4
タイトル ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2つを組み合わせるだけ! 
タイトルヨミ ズボラヤセ シュンショク ダイエット ツクリオキ アンド スピード ジップン オカズ ヒャクゴジュウニ タンパクシツ オカズ プラス ビタミン ビーグン オカズ フタツ オ クミアワセル ダケ 
内容紹介 たんぱく質のメインおかず×ビタミンB群のサブおかずで、一生太らないやせ体質へ! すぐ作れて正しい食習慣が身につく、ダイエットレシピを紹介。やせ献立パターン、やせる生活習慣も掲載する。
著者紹介 看護師、保健師、ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。一般社団法人Belle Life Style協会代表理事。著書に「やせ調味料ダイエット」など。
件名 料理
件名 瘦身法



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