蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
0秒で理想体形メソッド 日常生活の動作でやせ体質をつくる
|
著者名 |
新保 泰秀/監修
|
著者名ヨミ |
シンボ ヤスヒデ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2018.1 |
内容紹介 |
特別にジムやトレーニングに費やす時間は0秒。立つ、歩く、日常生活の動作を正しいものにするだけで、ダイエットやカラダのこり・痛みに効くメソッドを、イラストでわかりやすく紹介します。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0150079598 | 図書一般 | 595/シ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010779521 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
新保 泰秀/監修
、
佐々木 豊/監修
、
主婦の友社/編
|
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2018.1 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-427537-3 |
タイトル |
0秒で理想体形メソッド 日常生活の動作でやせ体質をつくる |
タイトルヨミ |
ゼロビョウ デ リソウ タイケイ メソッド ニチジョウ セイカツ ノ ドウサ デ ヤセタイシツ オ ツクル |
内容紹介 |
特別にジムやトレーニングに費やす時間は0秒。立つ、歩く、日常生活の動作を正しいものにするだけで、ダイエットやカラダのこり・痛みに効くメソッドを、イラストでわかりやすく紹介します。 |
件名 |
瘦身法
|
件名 |
ウォーキング
|
目次
内容細目
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