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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

光の鉛筆 

著者名 鶴田匡夫/編
出版者 新技術コミュニケーションズ
出版年月 1989


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0710932286図書一般425ツ//保存書庫 在庫 

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2019
911.162 911.162

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010845301
書誌種別 図書
著者名 菊池 和子/著
出版者 宝島社
出版年月 2018.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8459-4
タイトル 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい 
タイトルヨミ シヌ マデ アルケル アシコシ ワ ラクスクワット デ ツクリナサイ 
内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る! 1日1回でOKで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
著者紹介 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
件名 健康法
件名 体操



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