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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0710932286 | 図書一般 | 425ツ// | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010845301 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
菊池 和子/著
|
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8002-8459-4 |
タイトル |
死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい |
タイトルヨミ |
シヌ マデ アルケル アシコシ ワ ラクスクワット デ ツクリナサイ |
内容紹介 |
肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る! 1日1回でOKで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。 |
著者紹介 |
1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。 |
件名 |
健康法
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件名 |
体操
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目次
内容細目
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