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書誌情報

タイトル

疲れやすい人の食事は何が足りないのか 青春新書PLAY BOOKS  P-1049

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.10
内容紹介 食事で、疲れ知らずの元気体質を手に入れよう。疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのかを、肉体疲労と精神疲労の両面から考え、何を、いつ、どのように食べると効果的かを具体的に紹介する。


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1 方南1211590391図書一般498.5/モ/一般開架 在庫 

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2015
社会指標
361.91 361.91

書誌詳細

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タイトルコード 1000010475099
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2015.10
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21049-2
タイトル 疲れやすい人の食事は何が足りないのか 青春新書PLAY BOOKS  P-1049
タイトルヨミ ツカレヤスイ ヒト ノ ショクジ ワ ナニ ガ タリナイ ノカ セイシュン シンショ プレイ ブックス 
内容紹介 食事で、疲れ知らずの元気体質を手に入れよう。疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのかを、肉体疲労と精神疲労の両面から考え、何を、いつ、どのように食べると効果的かを具体的に紹介する。
著者紹介 東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。クリニックで栄養指導、ダイエット指導などに従事。病院食や院内レストランのメニュー開発なども行う。
件名 食生活
件名 健康法
件名 疲労



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