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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 だいわ文庫  228-3A

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2014.4
内容紹介 上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになろう。ねこ背・肩こりになるメカニズムとそれぞれの解消法のほか、食事法や運動を継続させるためのモチベーションについても解説する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 方南1211545494図書一般BY(文庫黄・文学以外)/ナ/一般開架 在庫 

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中野 ジェームズ修一
2022
291 291

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010242505
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 大和書房
出版年月 2014.4
ページ数 202p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30477-7
タイトル 上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 だいわ文庫  228-3A
タイトルヨミ ジョウハンシン ニ キンニク オ ツケルト カタ ガ コラナイ ネコゼ ニ ナラナイ ダイワ ブンコ 
内容紹介 上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになろう。ねこ背・肩こりになるメカニズムとそれぞれの解消法のほか、食事法や運動を継続させるためのモチベーションについても解説する。
件名 筋力トレーニング
件名 アンチエイジング



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