蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
コーピングのやさしい教科書
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著者名 |
伊藤 絵美/著
|
著者名ヨミ |
イトウ エミ |
出版者 |
金剛出版
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出版年月 |
2021.6 |
内容紹介 |
ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。 |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
成田 | 0617039052 | 図書一般 | 146/イ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
2 |
阿佐谷 | 0812852085 | 図書一般 | 146/イ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011121156 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
伊藤 絵美/著
|
出版者 |
金剛出版
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
199,14p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7724-1827-0 |
タイトル |
コーピングのやさしい教科書 |
タイトルヨミ |
コーピング ノ ヤサシイ キョウカショ |
内容紹介 |
ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。 |
著者紹介 |
博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。 |
件名 |
認知行動療法
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件名 |
ストレス
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目次
内容細目
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