<高円寺駅前図書サービスコーナー休室のお知らせ>
 ・高円寺駅前図書サービスコーナーは、3月31日から移転のため休室します。(開室日は決まり次第お知らせします)

検索結果書誌詳細

  • 予約を希望する方は「予約カートに入れる」をクリックしてください。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる 下半身デブから脚タレモデルに変身したカリスマトレーナーの美脚メソッド 

著者名 久 優子/著
著者名ヨミ ヒサシ ユウコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.9
内容紹介 足首が柔軟になれば美脚になり、誰でもバランスの取れた美しい体になれるのです。みるみる下半身がやせ、脚全体のゆがみが取れる「足首まわし」をはじめ、足首マッサージ、美脚になれる生活習慣を紹介します。


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログイン 


在庫情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912339520図書一般595/ヒ/保存書庫 在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2014
人生訓 中高年齢者
159.79 159.79

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010305371
書誌種別 図書
著者名 久 優子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-82050-7
タイトル 1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる 下半身デブから脚タレモデルに変身したカリスマトレーナーの美脚メソッド 
タイトルヨミ イチニチ サンプン アシクビマワシ デ カハンシン ガ ミルミル ヤセル カハンシン デブ カラ アシタレ モデル ニ ヘンシン シタ カリスマ トレーナー ノ ビキャク メソッド 
内容紹介 足首が柔軟になれば美脚になり、誰でもバランスの取れた美しい体になれるのです。みるみる下半身がやせ、脚全体のゆがみが取れる「足首まわし」をはじめ、足首マッサージ、美脚になれる生活習慣を紹介します。
著者紹介 1974年東京都生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美Conscious〜カラダ職人」代表。
件名 瘦身法
件名 体操
件名 マッサージ



目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。