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書誌情報

タイトル

30秒だけ床バレエ マネしたらやせた! 

著者名 竹田 純/著
著者名ヨミ タケダ ジュン
出版者 講談社
出版年月 2023.4
内容紹介
バレエをベースに、筋肉に強い負荷をかけずに体を動かすことで、しなやかなボディをつくる「床バレエ」を写真でわかりやすく紹介。美しくなるための心がけや考え方、毎日のルーティンも伝授。動画を視聴できるQRコ... + 続きを見る


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1 成田0617162631図書一般595タ//一般開架 貸出中  ×

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竹田 純
2017
Campbell Bill リーダーシップ 経営者 コーチング(経営管理)
318.236 318.236

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011293262
書誌種別 図書
著者名 竹田 純/著
出版者 講談社
出版年月 2023.4
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-531650-4
タイトル 30秒だけ床バレエ マネしたらやせた! 
タイトルヨミ サンジュウビョウ ダケ ユカ バレエ マネ シタラ ヤセタ 
内容紹介 バレエをベースに、筋肉に強い負荷をかけずに体を動かすことで、しなやかなボディをつくる「床バレエ」を写真でわかりやすく紹介。美しくなるための心がけや考え方、毎日のルーティンも伝授。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 バレエダンサー。一般社団法人床バレエ協会代表。著書に「おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス」など。
件名 瘦身法
件名 バレエ



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