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書誌情報

タイトル

大人の女におやつはいらない 上質な人生を送るための5つの習慣 

著者名 若林 理砂/著
著者名ヨミ ワカバヤシ リサ
出版者 夜間飛行
出版年月 2016.6
内容紹介 不調の少ない体とやる気に満ちた心を手に入れるには? 「夏でもバスタブに入る」「野菜は毎食両手のひら1杯分食べる」「夜12時前に寝る」など、毎日の生活習慣をほんの少し手直しするためのルールを紹介します。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 阿佐谷0812647857図書一般498.3/ワ/一般開架 在庫 
2 下井草1012231187図書一般498.3/ワ/一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010589945
書誌種別 図書
著者名 若林 理砂/著
出版者 夜間飛行
出版年月 2016.6
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-906790-23-4
タイトル 大人の女におやつはいらない 上質な人生を送るための5つの習慣 
タイトルヨミ オトナ ノ オンナ ニ オヤツ ワ イラナイ ジョウシツ ナ ジンセイ オ オクル タメ ノ イツツ ノ シュウカン 
内容紹介 不調の少ない体とやる気に満ちた心を手に入れるには? 「夏でもバスタブに入る」「野菜は毎食両手のひら1杯分食べる」「夜12時前に寝る」など、毎日の生活習慣をほんの少し手直しするためのルールを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。臨床家・鍼灸師。アシル治療室を開院。著書に「痛くない体のつくり方」「養生サバイバル」「安心のペットボトル温灸」など。
件名 健康法
件名 東洋医学



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