蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
痛みが消えていく身体の使い「型」 光文社新書 1221
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著者名 |
伊藤 和磨/著
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著者名ヨミ |
イトウ カズマ |
出版者 |
光文社
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出版年月 |
2022.9 |
内容紹介 |
慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
西荻 | 0717228191 | 図書一般 | 498.3/イ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011233073 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
伊藤 和磨/著
|
出版者 |
光文社
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
218p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-334-04628-6 |
タイトル |
痛みが消えていく身体の使い「型」 光文社新書 1221 |
タイトルヨミ |
イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ コウブンシャ シンショ |
内容紹介 |
慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。 |
著者紹介 |
プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。 |
件名 |
姿勢
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目次
内容細目
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