蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
タイトル |
1日1分、階段を下るだけ!美骨トレ
|
著者名 |
坂詰 真二/監修
|
著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2019.1 |
内容紹介 |
「階段下り」で、骨密度も筋力もアップし、しかも瘦せる! カリスマトレーナーが、骨を元気にする=「美骨」を目指すメソッドを提案。さらに瘦せて美尻をつくる「階段上り」も紹介。 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
1 |
柿木 | 0317138881 | 図書一般 | 498.3/マ/ | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010901027 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
坂詰 真二/監修
|
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2019.1 |
ページ数 |
112p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8387-3033-9 |
タイトル |
1日1分、階段を下るだけ!美骨トレ |
タイトルヨミ |
イチニチ イップン カイダン オ クダル ダケ ビボネ トレ |
内容紹介 |
「階段下り」で、骨密度も筋力もアップし、しかも瘦せる! カリスマトレーナーが、骨を元気にする=「美骨」を目指すメソッドを提案。さらに瘦せて美尻をつくる「階段上り」も紹介。 |
件名 |
健康法
|
件名 |
骨
|
目次
内容細目
前のページへ