蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
ストレス脱出レシピ 心療内科医に教わる「ごはん術」
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著者名 |
姫野 友美/監修
|
著者名ヨミ |
ヒメノ トモミ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2021.7 |
内容紹介 |
そのストレス、実は脳の栄養不足です! 心療内科医・姫野友美が、ストレスの原因と脱出方法を解説し、ストレスをためない心と体をつくる簡単レシピを伝授。各レシピにストレス脱出ポイントを表示します。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
方南 | 1211784226 | 図書一般 | 498.3シ// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011125708 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
姫野 友美/監修
、
主婦の友社/編
|
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2021.7 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-07-448290-0 |
タイトル |
ストレス脱出レシピ 心療内科医に教わる「ごはん術」 |
タイトルヨミ |
ストレス ダッシュツ レシピ シンリョウ ナイカイ ニ オソワル ゴハンジュツ |
内容紹介 |
そのストレス、実は脳の栄養不足です! 心療内科医・姫野友美が、ストレスの原因と脱出方法を解説し、ストレスをためない心と体をつくる簡単レシピを伝授。各レシピにストレス脱出ポイントを表示します。 |
件名 |
食生活
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件名 |
精神衛生
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件名 |
ストレス
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目次
内容細目
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