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書誌情報

タイトル

1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善 

著者名 佐藤 義人/著
著者名ヨミ サトウ ヨシヒト
出版者 アスコム
出版年月 2019.4
内容紹介
2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッ... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317218675図書一般498.3/サ/一般開架 在庫 
2 阿佐谷0812720456図書一般498.3/サ/一般展示3 貸出中  ×
3 下井草1012299523図書一般498.3/サ/一般開架 在庫 
4 今川1311423311図書一般498.3/サ/一般開架 在庫 

関連資料

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福澤 徹三
2017
916 916

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010926003
書誌種別 図書
著者名 佐藤 義人/著加賀 康宏/監修
出版者 アスコム
出版年月 2019.4
ページ数 124p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1044-3
タイトル 1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善 
タイトルヨミ イップンカン ダケ ノバセバ イイ フタツ ノ キンニク オ ノバシテ カラダ ノ ナヤミ オ カイゼン 
内容紹介 2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッチを紹介。
著者紹介 2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。鍼灸師。
件名 健康法
件名 ストレッチング



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