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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

365通りのストレス対処法 リラックスして平穏を得るには 

著者名 アダム・ゴードン/編集
著者名ヨミ アダム ゴードン
出版者 オークラ出版
出版年月 2019.6
内容紹介
ストレスとさよならして、なりたい自分を目指しましょう。体の緊張のほぐし方や、心を乱す感情への対処法、マイナス思考を変えるための空想法など、穏やかな暮らしを送るための多種多様なヒントやテクニックを紹介し... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 阿佐谷0812724516図書一般498.3/コ/一般開架 在庫 

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はやみね かおる にし けいこ
2020
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010939729
書誌種別 図書
著者名 アダム・ゴードン/編集山崎 氷見子/訳
出版者 オークラ出版
出版年月 2019.6
ページ数 222p
大きさ 20cm
ISBN 4-7755-2870-9
タイトル 365通りのストレス対処法 リラックスして平穏を得るには 
タイトルヨミ サンビャクロクジュウゴトオリ ノ ストレス タイショホウ リラックス シテ ヘイオン オ エル ニワ 
内容紹介 ストレスとさよならして、なりたい自分を目指しましょう。体の緊張のほぐし方や、心を乱す感情への対処法、マイナス思考を変えるための空想法など、穏やかな暮らしを送るための多種多様なヒントやテクニックを紹介します。
著者紹介 ワトキンズ出版の編集者。スピリチュアルの本を専門とするイギリスの大手ブッククラブが発行する雑誌『シグナス・レビュー』の編集も行う。
件名 精神衛生
件名 ストレス



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