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書誌情報
タイトル |
45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 講談社の実用BOOK
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著者名 |
桃田 ぶーこ/著
|
著者名ヨミ |
モモタ ブーコ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2019.7 |
内容紹介 |
糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。 |
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資料番号 |
資料種別 |
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配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0150180917 | 図書一般 | 498.5/モ/ | 一般開架 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010949545 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
桃田 ぶーこ/著
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2019.7 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-06-516594-2 |
タイトル |
45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! 講談社の実用BOOK |
タイトルヨミ |
ヨンジュウゴサイ グータラ シュフ ノ ワタシ ガ デブ アルアル オ ヤメタラ ハントシ デ ニジッキロ ヤセマシタ コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック |
内容紹介 |
糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。 |
著者紹介 |
1972年東京生まれ。ゆるい漫画とともにダイエットの日々をブログで綴る。 |
件名 |
瘦身法
|
件名 |
食生活
|
件名 |
炭水化物
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目次
内容細目
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