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書誌情報

タイトル

「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方 「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたどりついた 

著者名 小鳥遊/著
著者名ヨミ タカナシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.8
内容紹介
ミス・抜けもれが多い、段取りが苦手、先送りグセがある…。そんな困りごとがある人や、自己肯定感が低い人に向けて、仕事の進め方のコツと、心穏やかに暮らすためのヒントを解説。コミュニケーションのコツなども紹... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1112439409図書一般159/タ/一般開架 貸出中  ×

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2021
般若心経
183.2 183.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011413090
書誌種別 図書
著者名 小鳥遊/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-8163-7584-2
タイトル 「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方 「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたどりついた 
タイトルヨミ イキズライ ガ ラク ニ ナル メンタル オ マモル シゴトジュツ アンド クラシカタ ハッタツ ショウガイ ウツ オ ノリコエ アットマーク タカナシ ガ タドリツイタ 
内容紹介 ミス・抜けもれが多い、段取りが苦手、先送りグセがある…。そんな困りごとがある人や、自己肯定感が低い人に向けて、仕事の進め方のコツと、心穏やかに暮らすためのヒントを解説。コミュニケーションのコツなども紹介する。
著者紹介 タスクデザインラボ代表。発達障害の診断を受ける。会社員として勤務するも、適応障害等を起こし退職。同じ特性や悩みを持つ人たちへ自身の経験やタスク管理などのノウハウを伝える活動を行う。
件名 人生訓



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