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書誌情報

タイトル

カタい体が若返る!やわらかストレッチ 

著者名 小林 邦之/著
著者名ヨミ コバヤシ クニユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2018.8
内容紹介 体がかたいとどうなるかを説明した上で、首まわり、背中、足首などをやわらかくする部位別ストレッチ&エクササイズを写真とともに紹介。不調を和らげるストレッチ&エクササイズも取り上げる。チェック欄あり。


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1 永福0217081561図書一般781.4/コ/一般開架 在庫 
2 下井草1012278188図書一般781.4/コ/一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010853447
書誌種別 図書
著者名 小林 邦之/著
出版者 新星出版社
出版年月 2018.8
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08696-8
タイトル カタい体が若返る!やわらかストレッチ 
タイトルヨミ カタイ カラダ ガ ワカガエル ヤワラカ ストレッチ 
内容紹介 体がかたいとどうなるかを説明した上で、首まわり、背中、足首などをやわらかくする部位別ストレッチ&エクササイズを写真とともに紹介。不調を和らげるストレッチ&エクササイズも取り上げる。チェック欄あり。
著者紹介 1965年生まれ。VAJA(バイタル・アーキテクト・ジョイント・アソシエーション)代表。均整術師。日本こどもフィットネス協会アドバイザー。ホットヨガLAVAアドバイザー。
件名 ストレッチング



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