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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

「月曜日がゆううつ」になったら読む本 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2012.4
内容紹介 仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う39のトレーニングを紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 方南1211481724図書一般498.3ニ//一般開架 在庫 

関連資料

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西多 昌規
1985
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002160581
書誌種別 図書
著者名 西多 昌規/著
出版者 大和書房
出版年月 2012.4
ページ数 182p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78243-8
タイトル 「月曜日がゆううつ」になったら読む本 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39 
タイトルヨミ ゲツヨウビ ガ ユウウツ ニ ナッタラ ヨム ホン シゴト デ ツカレタ ココロ オ ゲンキ ニ スル リセット プラン サンジュウキュウ 
内容紹介 仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う39のトレーニングを紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医、医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医。著書に「脳を休める」など。
件名 精神衛生



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