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書誌情報

タイトル

10秒でほぐす カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」 

著者名 夏嶋 隆/著
著者名ヨミ ナツシマ タカシ
出版者 アスコム
出版年月 2023.4
内容紹介
硬いカラダが10秒でほぐれる! 人体の動きやカラダの使い方を研究する動作解析の専門家が、しなやかなカラダになる究極の姿勢「ナチュラルポジション」の身につけ方を解説し、痛くない柔軟法“10秒ほぐし”を紹... + 続きを見る


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1 宮前0517454740図書一般498.3/ナ/一般開架 貸出中  ×

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2023
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011290460
書誌種別 図書
著者名 夏嶋 隆/著
出版者 アスコム
出版年月 2023.4
ページ数 137p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1250-8
タイトル 10秒でほぐす カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」 
タイトルヨミ ジュウビョウ デ ホグス カラダ ガ カタイ ヒト デモ ラク ニ ヤワラカク ナル キツクナイ イタクナイ シン ジュウナンホウ 
内容紹介 硬いカラダが10秒でほぐれる! 人体の動きやカラダの使い方を研究する動作解析の専門家が、しなやかなカラダになる究極の姿勢「ナチュラルポジション」の身につけ方を解説し、痛くない柔軟法“10秒ほぐし”を紹介する。
著者紹介 大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。著書に「疲れないカラダ大図鑑」など。
件名 姿勢



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